老年人 飲食 菜單 在 每天看電腦用眼嗎?注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症|營養師這樣說 的影片資訊
每天上班都盯著電腦嗎! 注意補充維生素A 預防夜盲症、乾眼症 守護靈魂之窗 飲食中攝取充足的維生素A 有助於預防特定的眼睛疾病 像是老年人常見的老年黃斑部病變(AMD)與夜盲症 不過維生素A要特別...
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「運動對身體好」已是老生常談,想必每個人都能列出2、3個原因,但根據2017年體育署統計,台灣規律運動的人口比例只有3成,其中又以30~59歲職場主力族群最低;國健署調查也發現,超過572萬的上班族運...